Entraînements
Programme d’entraînement complet pour débutants à la maison (sans matériel)
Exercices simples et progressifs pour tonifier le corps et brûler des calories.
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Découvrez comment booster naturellement votre métabolisme grâce à l’alimentation et l’exercice
Apprenez à les repérer et comment les éviter afin d’améliorer vos performances et optimiser vos résultats.
Efficaces pour brûler les graisses rapidement !